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y relájate contigo
Recibimos miles de impactos cada día. Impactos publicitarios digo
Lo sabes
Estamos pendientes, las personas, de una pequeña pantalla continuamente
Lo sabes
Llevamos una cajita en el bolsillo con mil y una distracciones
Lo sabes
Pues anda y olvídate
Desconecta. Encuéntrate a ti. No necesitas a nadie más para hacerlo
Veo a diario grupos de hombres y de mujeres que van a caminar. Incluso con bastones algunos de ellos
No te digo que te marques media maratón cada día. El ritmo lo marcas tú, las distancias las limitas tú
Si puedes, hazlo sin compañía. Sin auriculares. Sin móvil siquiera te diría
Distracciones fuera. O lejos
Camina, simplemente camina. Un paso tras otro. No es una carrera. Cuando te apetezca de paras, te sientas si quieres
Piensa en lo que vas a hacer y en lo que quieres hacer y en como se va a hacer eso que quieres
Mientras caminas
Solo
Sin más distracción que el canto de un mirlo
¿Y mañana?
Mañana repites
Tu cuerpo lo va a agradecer. Por dentro y por fuera
Y tú, si tú, vas a tener las ideas más claras
Quien dice ideas dice camino
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